自己注射day5

・いつ

2017年5月5日
・どこで

自宅リビング
・誰と

一人で
・手続きに対する緊張感(Sud)

40(開始前)→30(終了後)
・手続きに対する苦痛度(sud)

70(開始前)→30(終了後)
・自己注射に対する不安感(sud)

40(開始前)→20(終了後)

どのように思っているのか？

前日朝9時半に打っていたが、11時に打つ。

連日の寝不足と遊び疲れで眠くてなかなか起きれず…夕方から出かけるのでそれまでに家事をしないと、と思いつつもぐだぐだしてしまう。

予定がちゃんと早い時間にあることが注射を打つ面倒くささを低減させるようだ。